Чем полезны витамины Омега 3

2020-11-27 21:21

О рыбьем жире наверняка слышали все, но немногие знают, насколько он важен для организма и чем чреват его дефицит. Сразу следует подчеркнуть, что содержащиеся в его составе ценные полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, не образуются в организме человека.

Они поступают в него с пищей, но не всегда этого количества достаточно. Если организм недополучает этих важных веществ, то происходит нарушение обмена веществ и других важных процессов в организме. Простым средством не допустить проблемы станут витамины Омега 3.

Подробнее читайте на ...

полезны витамины омега