Витамины не помогут. Психолог объяснила, как правильно справиться с осенней хандрой
Сама по себе осень не несет никакого посыла, мы сами окрашиваем это время года в мрачные тона ассоциативным порядком мыслей. 47news.ru »
хандрой - Последние новости | |
Сама по себе осень не несет никакого посыла, мы сами окрашиваем это время года в мрачные тона ассоциативным порядком мыслей. 47news.ru »
Депрессия у женщин наблюдается почти в два раза чаще, чем у мужчин online47.ru »
Наступление осени вызывает хандру почти у половины россиян, среди распространенных способов борьбы с ней граждане называют путешествия, а также просмотр любимых фильмов и сериалов. 47news.ru »
Осенняя хандра чаще всего проходит сама по себе, но можно последовать советам специалистам Центра медицины сна МГУ. Поднять настроение поможет грамотное питание, спорт, соблюдение режима дня в будни и выходные. 47news.ru »
В этот период здоровые люди могут испытывать беспокойство, усталость и проблемы с концентрацией внимания. 47news.ru »
Нужно не давать своему мозгу возможности фиксироваться только на негативных моментах. 47news.ru »