2021-4-22 16:55 |
У меня ряд хронических заболеваний, и они всегда обостряются весной. С чем это связано? Образ жизни и питания я не меняю.
Весна - переходный период, в том числе и для организма, говорят врачи. Ослабленный после зимы иммунитет, стресс, переохлаждения, диеты и даже солнце могут спровоцировать обострения. Больше всего в это время года не везет страдающим синуситами, циститами и гастритами.«Зимой и в начале весны в нашем рационе меньше фруктов и овощей, поэтому весной нам может не хватать витаминов и элементов, необходимых для естественного обновления слизистой оболочки желудка, - уверена врач-гастроэнтеролог Людмила Тетерина. - Также некоторые начинают соблюдать строгие диеты, чтобы похудеть к лету, из-за чего еще больше снижается активность иммунной системы, возникает хронический стресс. Это, в свою очередь, обостряет атопический дерматит, влияет на внешний вид волос. Предотвратить проблемы могут правильное питание и прогулки на свежем воздухе. Не пренебрегайте и советами врача: ведь если одним показаны солнечные ванны (например, больным псориазом), у других они могут вызвать солнечную крапивницу».
Подробнее читайте на spb.aif.ru ...
