фото показано с : 47news.ru
2021-9-15 16:46 |
Также за пару часов до сна надо воздержаться от приема пищи. А вот теплое молоко или ромашковый чай приветствуются.
Подробнее читайте на 47news.ru ...
Проблемы решайте в начале дня. Эксперты напомнили правила засыпания