Три простых упражнения, которые помогут поддержать здоровье спины. Тренер рекомендует

Три простых упражнения, которые помогут поддержать здоровье спины. Тренер рекомендует
фото показано с : 47news.ru
Платные опросы

2023-10-24 00:54

Исходное положение тела для всех упражнений будет одинаковое: встать прямо, ноги на ширине тазобедренных суставов, макушка тянется к потолку. Движения важно выполнять медленно, по десять раз в каждую сторону.

Подробнее читайте на ...

простых упражнения помогут поддержать здоровье спины тренер рекомендует

Источник: 47news.ru Рейтинг новостей: 24

Партнеры

Реклама