2024-2-17 00:45 |
Некоторые неочевидные вещи могут провоцировать бессонницу. Вообще, у сна есть несколько золотых правил: следовать режиму, не переедать и не пить вечером, спать в удобном месте и в прохладе, ложиться в одни сутки, вставать — в другие.
Подробнее читайте на 47news.ru ...