Ученые назвали оптимальное время засыпания
В исследовании на протяжении шести лет приняли участие 88 тысяч волонтеров. 47news.ru »
засыпания - Последние новости | |
Результатов: 2
Проблемы решайте в начале дня. Эксперты напомнили правила засыпания
Также за пару часов до сна надо воздержаться от приема пищи. А вот теплое молоко или ромашковый чай приветствуются. 47news.ru »