Сомнолог: перед сном лучше не пользоваться гаджетами и не стоит засыпать под телевизор

Сомнолог: перед сном лучше не пользоваться гаджетами и не стоит засыпать под телевизор
фото показано с : online47.ru

2020-1-20 06:22

Мелькающий свет влияет на выработку мелатонина, тем самым мешая засыпанию.

Подробнее читайте на ...

сомнолог сном пользоваться гаджетами засыпать телевизор