Вдох, задержка, выдох. Психиатр объяснил, как справиться с панической атакой

Вдох, задержка, выдох. Психиатр объяснил, как справиться с панической атакой
фото показано с : 47news.ru

2023-12-7 08:30

Самое важное, что нужно сделать при панической атаке, — успокоить сердцебиение и восстановить дыхание. Первый шаг в борьбе с ней — осознание того, что приступ не угрожает жизни.

Подробнее читайте на ...

вдох задержка выдох психиатр объяснил справиться панической атакой