Вишня vs черешня. Диетологи объяснили, чем полезны похожие, но разные ягоды
И у вишни, и у черешни есть свои преимущества, например, одна повышает настроение, а другая снижает давление. 47news.ru »
диетологи - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
И у вишни, и у черешни есть свои преимущества, например, одна повышает настроение, а другая снижает давление. 47news.ru »
Взрослый человек начинает полнеть, а сбросить лишние килограммы уже сложнее. Поэтому пять несложных правил помогут упорядочить питание и приемы пищи. 47news.ru »
Курятина — один из компонентов правильного питания. Это легкое мясо содержит белки, жиры, углеводы, кальций, никотиновую кислоту, витамины А, В, С и Е, тиамин, рибофлавин и многие другие питательные вещества. 47news.ru »
Традиционные добавки в виде сметаны, красной икры или варенья в избытке содержат жиры, соль и сахар. 47news.ru »
Если и заедать стресс, то делать это с умом. В особенно тревожные дни попробуйте добавить в свой рацион больше еды с магнием, помогите своему организму справиться с нагрузками. 47news.ru »
Чтобы похудеть, не нужно отказываться от так называемых вредных продуктов, есть другие секреты 47news.ru »
Употребление тыквы может положительно сказаться на качестве слизистых оболочек организма. 47news.ru »
В молодой кукурузе выявили много кремния, полезного для волос, ногтей и состояния кожи. 47news.ru »
Специалисты, в том числе, назвали его лучшим продуктом для перекуса. 47news.ru »
Американские диетологи призвали есть брокколи для сохранения здоровья сердца и печени. 47news.ru »
Специалисты считают, что пропуск завтрака или еда в позднее время сбивают природные "часы" организма, отвечающие за выработку гормонов, в том числе — инсулина. 47news.ru »
Однако стоит помнить, что одна стандартная банка консервированных оливок может содержать дневную норму соли. 47news.ru »
В исследовании мучного приняли участие 242 мужчины и женщины возрастом от 30 до 70 лет, страдающие лишним весом. 47news.ru »
Гражданам посоветовали отдавать предпочтение простой воде, зеленому чаю или черному кофе online47.ru »
Гражданам напомнили, что белок является необходимым "строительным" элементом для антител online47.ru »
Диетологи предложили полезную и вкусную альтернативу утреннему кофе в виде различных видов чая или грибного кофе. 47news.ru »
В жаркую погоду рекомендуется переходить на облегченный рацион питания, а обычные супы заменить холодными. neva.today »
Улучшать настроение способен серотонин, входящий в состав некоторых продуктов. Но для хорошего самочувствия выбирать только один продукт не стоит. neva.today »
Если большинство продуктов в рационе человека являются полезными, то он может позволить себе есть фастфуд один-два раза в неделю. 47news.ru »
Четыре мандарина можно съедать в день, причем есть их нужно вместе с белыми прожилками, в целом фрукт полезен, в нем содержится большое количество витамина С, при этом калорийность мандаринов низкая. 47news.ru »
Овсяная каша по утра оказалась не таким уж и полезным завтраком. Миф о пользе крупы развеяли специалисты. neva.today »
Переедание стало одной из основных проблем в карантинный период и для многих обернулось возникшими или усугубившимися проблемами с весом. 47news.ru »
Кроме этого, медик ответил о том, имеет ли смысл увеличить потребление определенных продуктов с целью повышения иммунитета. 47news.ru »
Эксперты рассказали, какие продукты питания восстановят работу кишечника и улучшат иммунитет. neva.today »
Основной залог похудения – соблюдение водного баланса, который поможет улучшить работу пищеварения и ускорить метаболизм. Данную позицию британских коллег в понедельник, 30 декабря, поддержала врач-диетолог Марина Ваулина в беседе с корреспондентом «Вечерней Москвы». 47channel.ru »
Хотя полезными их назвать трудно, они нанесут наименьший вред здоровью. neva.today »
Если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, но все равно не можете похудеть, значит, дело в пищевых привычках. neva.today »
Необходимо увеличить в рационе количество богатых белком продуктов. 47news.ru »
По словам специалистов, максимальную пользу можно получить из продуктов, богатых витамином С online47.ru »
Даже время от времени не стоит есть выпечку, снэки и полуфабрикаты, продукты, на этикете которых есть такие надписи, как "низкокалорийный", "зеро" и "без сахара". neva.today »
Пока есть возможность, нужно максимально есть овощи и фрукты, причём именно в свежем виде. 47news.ru »
Правильный поздний ужин отличается высоким содержанием белка, наличием полезных жиров и ограниченным количеством углеводов. 47news.ru »
Специалисты предложили употреблять на ночь морковь, помидоры черри и огурцы. neva.today »
Заверения о том, что мед - это здоровая альтернатива сахару чаще всего маркетинговая уловка, считают исследователи. 47news.ru »
При превышении нормы возможно обострение хронических заболеваний, отмечают эксперты. 47news.ru »
Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда здоровью. 47news.ru »
Во время разгрузочного дня возможно употребление до 1,5 кг арбуза. 47news.ru »