Худейте сидя: ученые выяснили, как несложная тренировка в три раза сильнее сжигает глюкозу и жир в организме
По данным исследования, если тренировать камбаловидную мышцу, то глюкоза и жир в организме будут сжигаться в три раза сильнее. При этом эффект можно получить даже от сидячей тренировки. 47news.ru »