Терапевт: ежедневно пешком на 5 этаж — и на треть меньше риск инсульта
Ежедневная ходьба по лестнице повышает выносливость, укрепляет сердечную мышцу, предупреждает ожирение, улучшает тонус мышц, увеличивает объем легких и продлевает жизнь. 47news.ru »