Диетолог рассказала, сколько в неделю можно есть пиццы, сладостей и алкоголя
Тем, кто следит за своим питанием, можно полностью не отказываться от этих продуктов, но ограничить их количество. neva.today »
диетолог - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Тем, кто следит за своим питанием, можно полностью не отказываться от этих продуктов, но ограничить их количество. neva.today »
По словам врача, необходимо объяснять детям незаменимость аминокислот, получить которые можно только из животной пищи. 47news.ru »
Специалист рассказала, что после сна в организме активизируются катаболические процессы. 47news.ru »
При этом она советует убрать из рациона белый рис, манку, овсяные хлопья экстра, кукурузную крупу и мюсли со сладкими добавками. 47news.ru »
Для контроля своего состояния здоровья эксперт посоветовала каждому сдавать анализ крови не менее раза в год. neva.today »
Не стоит недооценивать важность рациона в период аномальной жары, уверена специалист online47.ru »
Похудеть без жестких диет поможет правильный режим сна и употребление определенных продуктов. neva.today »
Одни продукты "выравнивают" нервную систему, другие ее возбуждают, а некоторые могут и то, и другое. От чего это зависит, объяснила врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова. 47news.ru »
Употребление двух кислых продуктов вместе может привести к отравлению, предупреждает специалист online47.ru »
При такой диете следует особенно внимательно следить за состоянием своего здоровья, уверена специалист online47.ru »
Когда наступает жара, то человеку хочется пить больше и чаще. Но делать это надо небольшими порциями. Большой объем воды может создать излишнюю нагрузку на почки. 47news.ru »
Эксперт объяснила, что нужно сохранить в рационе, чтобы не придаваться унынию. online47.ru »
Эксперт назвал несколько "заповедей" здорового потребления пищи. online47.ru »
Именно антиоксиданты защищают организм человека от свободных радикалов online47.ru »
Так, пятая ошибка состоит в том, что человек, лишая себя удовольствия от еды, не предлагает себе ничего приятного взамен. 47news.ru »
Выделить время на обед в течение дня даже при очень плотном графике работы необходимо для здоровья. 47news.ru »
Отказ от покупки продуктов, в которых содержатся самые опасные Е-добавки, может сделать питание не только полезнее, но и дешевле. neva.today »
Чувство голода перед сном свидетельствует об ошибках при похудении. online47.ru »
Употребление неправильных блюд в начале дня может привести к ожирению, что впоследствии обернется диабетом, атеросклерозом и болезнями печени. 47news.ru »
Всё дело в нежелательных компонентах, которые могут оказаться в кружке. online47.ru »
Полезнее макароны из твердых сортов пшеницы. В макаронах из отрубной муки много витаминов и полезных веществ. 47news.ru »
Употребление подобного блюда может привести к проблемам с пищеварением, предупреждает эксперт online47.ru »
Иногда прохлада в помещении может даже поспособствовать похудению online47.ru »
В нем есть антиоксиданты, которые способствуют процессам омоложения и похудения, отметила врач. 47news.ru »
В случае с резкой тягой к соленому прежде всего следует обратить внимание на то, как часто она появляется. 47news.ru »
Одним важным признаком высокого качества продукта является содержание в нем белков: 12–15 г на 100 г продукта. 47news.ru »
Оптимальный вариант мясного блюда для органов ЖКТ – это паровая котлета, уверена эксперт online47.ru »
Привычные напитки могут ударить по здоровью, если употреблять их неправильно. Безопасно пить натощак можно лишь один напиток - воду, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. 47news.ru »
Ранее банк "Русский стандарт" выяснил, что траты россиян на быстрое питание в первом квартале этого года выросли почти на четверть по сравнению с аналогичным периодом 2020 года. 47news.ru »
Пропускать завтрак не следует, так как именно он запускает метаболизм утром, напомнила эксперт online47.ru »
Эффективным способом избежать переедания также является соблюдение питьевого режима. 47news.ru »
За время воздержания организм сократил выработку ферментов, необходимых для переработки ряда продуктов online47.ru »
Также эти виды могут влиять на увеличение продолжительности жизни. 47news.ru »
При наличии определенных заболеваний стоит исключить из своего рациона традиционный атрибут пасхального стола — крашеные яйца. neva.today »
От такого маринада мясо становится мягким, при этом сохраняется его питательная ценность. 47news.ru »
Данный продукт можно спокойно есть в пять раз в неделю, отметил эксперт online47.ru »
Россиянам посоветовали обращать внимание на калорийность напитков online47.ru »
Специалист отметила: важно, чтобы последний прием пищи за день приходился за три-четыре часа до сна. 47news.ru »
При употреблении этого мясного блюда с овощами и зеленью с пищей в организм поступают дополнительные антиоксиданты и пищевые волокна. 47news.ru »
Специалист пояснила, что в селедке также содержится высокое количество йода, селена и витамина Е. 47news.ru »
Так, к желанию есть сладкое приводят несбалансированная диета и недостаток сна. 47news.ru »
Россиянам напомнили, что принципы здорового питания остаются неизменными для обоих полов online47.ru »
Россиянам посоветовали обращать внимание на химический состав продукта и содержание в нем сахара online47.ru »
Врач подчеркнула, что законы, лежащие в основе здорового питания, предполагают не менее трех основных приемов пищи, одного или двух перекусов, и актуальны для любого человека. 47news.ru »
Витамин С не накапливается и не производится организмом, но его нужно принимать для поддержания иммунной системы. 47news.ru »
Сок и отдельный фрукт, из которого его делают, усваиваются совершенно по-разному. 47news.ru »
Этот продукт россияне начинают чаще употреблять в пищу в Великий пост. 47news.ru »
Блины с начинкой не всегда безопасны для потребителей, особенно если не были соблюдены санитарные нормы их приготовления и хранения. 47news.ru »
Специалист напомнил, что чувствительность к кофеину у людей разная online47.ru »
Россиянам напоминают, что для ежедневного употребления блины не очень хорошо подходят - слишком калорийные online47.ru »