00:05 0 + Сон в летнюю ночь. Сомнолог назвал несколько способов легче засыпать в жару20:30 0 + Постель только для сна и секса. Сомнолог рассказал, как избавиться от привычки засыпать под телевизор23:00 0 + Сомнолог назвал частую причину бессонницы — это анемия17:30 0 + Вставай, в школу опоздаешь. Сомнолог дал советы восстановления сна школьников после лета16:44 0 + Сомнолог рассказал, сколько можно спать днем06:22ОБЩЕСТВО 0 + Сомнолог: перед сном лучше не пользоваться гаджетами и не стоит засыпать под телевизор23:35 0 + Сомнолог: недосып можно компенсировать в выходные, но не регулярно
20:30 0 + Постель только для сна и секса. Сомнолог рассказал, как избавиться от привычки засыпать под телевизор
06:22ОБЩЕСТВО 0 + Сомнолог: перед сном лучше не пользоваться гаджетами и не стоит засыпать под телевизор
23:09 0 + Утренний звон. Сомнолог рассказал о вреде будильника13:08 0 + Сомнолог назвал 5 вещей, которых не должно быть в спальне. Среди них даже цветы00:33ОБЩЕСТВО 0 + Сомнолог связал сновидения с квантовой физикой и "скачками во времени"17:42 0 + Сомнолог напомнила о последствиях недосыпа для человека10:38 0 + Сомнолог дал советы, как правильно проснуться, чтобы не испортить весь день17:36 0 + Сомнолог рассказал о сроке восстановления режима сна после праздников17:59Здоровье 0 + Плохо спите? Поможет сомнолог
10:21 0 + Сомнолог: Не высыпаетесь ночью? Спите днём, но при ряде условий19:37 0 + Сомнолог рассказал о действенном способе заснуть за пять минут17:18 0 + Сомнолог рассказал о важных правилах дневного сна23:33 0 + Сомнолог: Кровать — только для сна00:01 0 + Сомнолог: Спать лучше в хлопковой пижаме, на холодной подушке и в шерстяных носках08:45Ситуация 0 + Мы стали меньше спать. Сомнолог о том, как правильно соблюдать режим отдыха
