Вода, зелень и "минутки тишины". Полезные привычки для нового года
Врач-терапевт Ирина Баранова перечислила пять полезных привычек, которые помогут поддержать здоровье . 47news.ru »
полезные - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Врач-терапевт Ирина Баранова перечислила пять полезных привычек, которые помогут поддержать здоровье . 47news.ru »
Отечественные специалисты все чаще делают выбор в сторону компаний, где есть нематериальная мотивация online47.ru »
В дни, когда будет разрешена рыба, не стоит ей пренебрегать, ведь она хорошо поднимет уровень белка и насытит организм жирными кислотами омега-3. 47news.ru »
Юлия Юсипова, врач антивозрастной медицины и основатель Европейского университета долголетия рассказала "Доктору Питеру", как можно запустить процесс обновления клеток и продлить молодость, используя биологический принцип гормезиса. 47news.ru »
Китайцев не заставишь остаться в России. Причина в том, что уровень жизни в Китае выше, чем в России - считает зампредседателя Общества российско-китайской дружбы Сергей Санакоев. 47news.ru »
14 дней, более 100 участников и новые компетенции молодежи — в Центре «Молодежный» во Всеволожском районе начал работу форум «Лидер» для самых активных молодых ленинградцев со всего региона. lenobl.ru »
Как трудоустроиться школьникам на летних каникулах – 17 июля в 17. 00 эксперт проекта НИФИ Минфина России «Моифинансы. рф» Кирилл Полещук в прямом эфире на электронной площадке всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы» расскажет об особенностях и рисках для подростков при трудоустройстве в летнее время. lenobl.ru »
Любительница тихой охоты даже попробовала приготовить свой трофей. online47.ru »
Выбирая квартиру в новостройке, современные покупатели ищут не просто подходящую площадь и удобную планировку. Они приобретают, прежде всего, комфортный образ жизни. А он во многом создается окружением жилого комплекса. 47news.ru »
Петербургский проект «Step2Wake» стал победителем в номинации «Безграничные возможности» четвертого сезона Всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре». spb.aif.ru »
Раскрытые цветы – это красиво, но недолговечно. Поэтому отдайте предпочтение полураспустившимся цветам. Оптимальный вариант – раскрытые цветы вперемешку с бутонами. 47news.ru »
После праздничных перегрузок вернуть организм к нормальной работе не так уж сложно. Главное – знать, как это сделать правильно online47.ru »
Продукты, которыми обычно богат новогодний стол — майонезные салаты, жирная рыба и мясо, выпечка и торты, алкоголь — могут быть опасны не только для фигуры, но и для здоровья. 47news.ru »
Екатерина Кашух рекомендует есть финики в небольших количествах — не более 3-4 плодов в день. И лучше делать это в первой половине дня. Они подарят заряд бодрости. 47news.ru »
Орехи кешью оказывают положительное влияние на организм человека. В чем польза этого лакомства, рассказали специалисты управления Роспотребнадзора по Петербургу. 47news.ru »
К большинству врачей-специалистов можно записаться только на приёме терапевта. Поэтому следует саначала записаться к нему. spb.aif.ru »
Врач-терапевт, врач-диетолог "Елена Тихомирова назвала три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста — и рассказала об их свойствах. 47news.ru »
Диетологи рассказали о том, почему необходимо включить в свой рацион рис и яйца online47.ru »
Перед началом холодов самое время подпитать организм витаминами, напомнили специалисты online47.ru »
Как нужно готовить любимую кашу, чтобы она действительно приносила пользу сердцу и сосудам, сообщает "Доктор Питер". 47news.ru »
Клиенты могут подключить в офисах определитель входящих нежелательных звонков, установить сертификаты НУЦ Минцифры России. spb.aif.ru »
В официальных сообществах органов власти в соцсетях жители региона смогут найти актуальную информацию по темам здравоохранения, образования и соцзащиты. online47.ru »
Сбалансированная и разнообразная диета важна для всего организма. Однако существуют продукты, богатые витаминами и минералами, которые особенно полезны для глаз. 47news.ru »
Специалист назвала, какие крупы содержат необходимые витамины и макро- и микроэлементы, а какие - лучше отложить в сторону. 47news.ru »
Новый год - хороший повод изменить свою жизнь. Для этого надо приобрести пять полезных привычек, которые не так сложны, как кажется. 47news.ru »
Большую популярность в зимний сезон набирает напиток куркума-латте. Также для холодного времени года хорош отвар шиповника, который является достаточно мощным антиоксидантом. 47news.ru »
Врач назвал три основных причины появления отеков при целенаправленной потере веса. 47news.ru »
Как тратить меньше, но при этом есть качественные и полезные продукты. 47news.ru »
Продукты с магнием помогают справляться со стрессом и улучшить сон. Это - один из важнейших макроэлементов, которые должны поступать в организм ежедневно. 47news.ru »
Просто попробуйте медленно внедрять в свою жизнь по одной привычке — и вы увидите, как утро будет приносить вам радость и удачный старт дня. 47news.ru »
В отличие от многих фруктов, яблоки в наших магазинах можно найти круглый год. Однако пользы в них ничуть не меньше, чем в более экзотических продуктах. 47news.ru »
Людям, страдающим от перепадов артериального давления и гипертонии, стоит включить в рацион продукты с высоким содержанием магния и калия и исключить излишне соленую пищу. 47news.ru »
Eco-friendly — это философия дружелюбного отношения к окружающей среде, которая включает в себя осознанное поведение людей, компаний и даже целых государств по отношению к природным ресурсам. 47news.ru »
Вредные продукты — это содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов и богатые животными жирами, а к полезным относятся овощи, фрукты и белковые продукты. 47news.ru »
Нутрициолог также отметила, что авокадо помогает регулировать вес, воздействует на здоровье кожи, обладает ранозаживляющим эффектом. 47news.ru »
Помимо этого, россиянам посоветовали каждый день съедать примерно 30-50 граммов жирной рыбы или добавку омега-3 online47.ru »
Меню с облегченными вариантами любимых новогодних блюд. spb.aif.ru »
Так, полезные свойства вареного риса при низкой температуре значительно усиливаются. 47news.ru »
В прошлом году участникам премии платили меньше - по 100 тысяч рублей neva.today »
Жирные продукты помогают укреплять сосуды, поддерживать красоту и снимать воспалительные процессы. 47news.ru »
При этом она советует убрать из рациона белый рис, манку, овсяные хлопья экстра, кукурузную крупу и мюсли со сладкими добавками. 47news.ru »
В инстанции сочли, что такие "агитки" могут привлечь несовершеннолетних. online47.ru »
Министр природных ресурсов и экологии России Александр Козлов указал на случаи, когда определенные недропользователи не выполняют свои обязательства. 47news.ru »
Некоторые из этих напитков могут показаться слишком "экзотическими" online47.ru »
Эксперт посоветовал есть достаточное количество ненасыщенных жиров. online47.ru »
Так, необходимо придерживаться средиземноморской диеты, снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты и отказаться от пьянства и курения. 47news.ru »
"Если мы недополучим белок за день, то получим избыток жира и углеводов, — других вариантов нет", — пояснила диетолог. 47news.ru »
По мнению эксперта, идеальным вариантом будет чередование этих соусов. online47.ru »
Жители Ленобласти могут бесплатно воспользоваться сервисами портала «Все.онлайн» во время эпидемии. Об этом во вторник, 24 марта, сообщает пресс-служба губернатора и правительства 47 региона. 47channel.ru »
Полезные привычки, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание, могут продлить жизнь человека на примерно десять лет. 47news.ru »